マインドフルネストレッキング

マインドフルネス

第2回鎌倉アルプス マインドフルネストレッキング(スーハーズ)開催!

お待たせいたしました。第2回鎌倉アルプス マインドフルネストレッキングの開催が決まりました。

2018年12月2日(日)JR港南台駅8:30集合!

実は9月に開催を予定していたのですが、私が空手の稽古中に足の指の骨を折りまして中止になってしまいまして。
誰も待っていないのですが私にとっては待ちに待った第2回の開催となります。

ご存知でしたか?鎌倉アルプス

私が鎌倉アルプスを知ったのは約10年前ぐらいだったかと思います。運動不足のため何か走る大会を探していたところ、「鎌倉アルプストレイルランニング大会」というものを発見いたしました。

JR港南台駅近くの高校をスタートし、天園ハイキングコース~六国見山~北鎌倉~大仏ハイキングコース~稲村ケ崎までの20kmコースだったかと思います。
運動不足とは言え、まだ若かった?

私は張り切ってスタートしました。
キツイ!でも気持ちいい。

森を走るという初めての体験。新しい世界でした。
残念ながら鎌倉アルプストレイルランニング大会は色々な問題があり今はありません。

もちろん歩いたって気持ちいい。
そしてマインドフルネスとの出会い。

これは面白い。マインドフルネス×トレッキング。なるほど。できる。

という訳でやります。
12月2日(日)8:30集合です!

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