目標

メンタル・自己啓発

目標は変わっていいのです。堂々と朝令暮改でいいのです。

自分のたてた目標に押しつぶされていませんか?

目標なんて変わって当たり前です。

なんでもそうですが、やりたいことを考えている時はとっても楽しくて色々やろうとしてしまいます。
ものすごい目標だったり、小さな目標でもたくさん考えついてしまったり。

Webサイトの制作時もそうですが、お客様にはやりたいことがたくさんあります。
多くの機能を盛り込んでいざWebサイトが立ち上げても、社内の体制が整っておらず使われない機能が多々あったりします。
よくあるパターンです。(こちらも責任を感じますが)

私にもこの10連休のGWにやりたいことがありました。


当初は撮りためた動画の編集を!と意気込んでいたのですが、GWが始まってみるとデジタルなものを触りたくなくなりまして。
デジタルが嫌いな訳ではありません。3月30日以降あまり走っていないのと、GW明けの週末に私にとって大切なチャレンジであるトレイルランレースが控えていること。なので「走れる身体」にするのが最優先となりました。

走れる身体

目標なんて変わっていいんです。変わったって誰にも怒られません。
できない!と分かった時は堂々と変えてしまいましょう。

自己啓発本や世で有名な方の言葉とかを聞いていると「目標ってたいせつなんだなぁ」とか「声に出しで目標を言うといい」とか多くの格言を吸収してしまいます。色々なことがやるべきことになって、頭でっかちになり自分で勝手にいっぱいいっぱいになってしまいますよね。

10連休だからって「どこかに出かけなければならない」と勝手に自分にプレッシャーをかけてしまう方が多いってどこかに書いてありました。

そうです、きっと世の中には自分で自分を勝手に追い込んでしまう人が多いんだと思います。誰にも言われてないのに。。。
これも自己啓発本マニアに多いのかもしれません。

またソーシャルメディアを毎日目にしていると、友人の充実度が気になったり比較してしまったり。
大変な世の中になりました。

私はソーシャルメディアなんて自慢するツールだと思っています。。。
ソーシャルメディアをやっている方は1日スマホを触らない日を作るのもいいかもしれませんね。
たまに家にスマホを忘れることがあるのですが、意外とその日を普通に暮らせます。

スマホがなかった時代があったんですから。

スマホ

目標を余裕で変更した私

走れる身体にすることが第一優先!
GW前半は息子の陸上大会応援、そして実家の印旛村に一泊して、後半は「走る、走る、走る」。
前半は天気が悪くあまり走れませんでしたが、後半は走るには良いコンディションになりました。
いつしかGW中に100km走るという目標が立ち上がました。

実際70kmぐらい走れれば上出来という感覚です。

昨日亀戸の友人にバースデープレゼントを渡しに行きました。45kmを走って!
本日はいつのもコースを約20km。あと2日で30kmイケるかしら。

明日は近所を10km、GW最終日には鎌倉アルプス約20kmを走破して目標達成と行きたいところです。

誕生日

まずはクリアできそうな目標を立てる。無理しない無理しない。
大きな目標なんていりません。小さな目標で小さな達成感を得ること。

これが次につながります。

さて、動画はいつ編集するかなぁぁぁぁぁ。

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